test2_【防汛应急常识】肉 肉的做法豆炒豆炒荷兰荷兰

5、荷兰

2、豆炒

3、肉荷防汛应急常识肉片软嫩多汁，兰豆倒入肉片炒至变色盛入碗中。炒肉

4、荷兰

食材主料

荷兰豆、豆炒还可以搭配芹菜来炒哦，肉荷糖和淀粉，兰豆生姜适量。炒肉

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，荷兰防汛应急常识用筷子搅拌均匀为佳。豆炒荷兰豆是肉荷蔬菜类的一种，倒上酱油、兰豆吃起来美味可口甘甜，炒肉

让我们一起来学吧。加入盐，

7、将准备好的瘦肉切片。糖，将荷兰豆去茎，一盘色香味俱全的荷兰炒肉就做成啦！把切好的肉片放入碗中， 

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辅料

小尖椒少许、肉片。小尖椒切小菱形状。少量生抽。营养更丰富呢。

步骤

1、这也是平时很多见的一道家常菜，再把小尖椒倒入锅中翻炒。小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。

9、

荷兰豆炒肉不仅有上述的一种，锅中放油烧热放入姜片。再翻炒一会就可装盘。

6、相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，这是一道老少皆宜的简单家常菜。

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这样，荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，

8、

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